Программа «Жить Здорово» от 01.08.2015: Зарядка для красоты. Как избавиться от складок над бюстгальтером

173
9 сентября 2015

Зарядка для красоты. Как избавиться от складок над бюстгальтером

Какие упражнения помогут избавиться от жировых складок?

Начало сюжета: 46:48

Длительность сюжета: 5:10

Рубрика: Про дом

Сюжет: Зарядка для красоты. Как избавиться от
складок над бюстгальтером

Дата эфира: 9 сентября 2015

Первое упражнение

1. Возьмите в руки бутылки воды.

2. Наклонитесь и согнутые руки вытяните перед собой.

3. Затем поднимите руки в стороны, чтобы лопатки соединились между собой.

Второе упражнение

1. Возьмите в руки полотенце, а затем поднимите его над головой.

2. Начинайте наклонять руки вправо-влево.

Третье упражнение

1. Сядьте на стул и возьмите в руки бутылки с водой.

2. Немного наклонитесь и начинайте поднимать и опускать руки.

Читайте еще Как избавиться от жира над лифчиком

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ