Проверенные рецепты от докторов
 | Дата эфира: 17 мая 2024 г. Участники: |
Сыр – это источник кальция, который укрепляет кости. Шпинат содержит лютеин – жёлтый пигмент. Лютеин защищает сетчатку от прямого ультрафиолета. В шпинате есть щавелевая кислота, которая не даёт кальцию всасываться.
Лучше сочетать шпинат с яйцом.
