 | Начало сюжета: 14:14 Длительность сюжета: 7:55 Дата эфира: 14 августа 2018 |
Запах изо рта – деликатная проблема, которая многим мешает жить. Часто это бывает следствием воспалительных заболеваний в полости рта или в носоглотке. Так что, если вы замечаете неприятный запах, сходите к стоматологу и ЛОРу.
Но есть и продукты, которые помогают бороться с этой бедой. Ведущие рекомендуют красный перец, зелень и йогурты.
1. Красный перец
В красном перце содержится большое количество витамина С. Суточная доза этого витамина содержится примерно в 35 граммах такого перца.
Витамин С помогает иммунным клеткам человека бороться с микробами.
Кроме того, перец обладает хрустящими свойствами, поэтому при его употреблении увеличивается количество выделяемой слюны, что способствует обмыванию полости рта и уменьшению количества микробов.
2. Йогурт
Иногда запах изо рта связан с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Такой запах нейтрализуется кисломолочными продуктами.
Кроме того, было показано, что йогурты с лактобактериями способствуют улучшению микрофлоры кишечника и полости рта.
3. Зелень
Зелень способствует выделению слюны в полости рта, что помогает справиться с микробами в полости рта.
Кроме того, в зелени много клетчатки, которая является питанием для полезных микробов кишечника.
Также в зелени есть хлорофилл, который мешает росту патогенных микробов.
В петрушке и укропе есть эфирные масла, которые убивают микробов.
