Программа «Жить здорово» от 10.06.2021: Еда и болезни. Розацеа

101
Розация и продукты, которые усиливают ее симптомы на лице. Что нужно исключить из меню, чтобы лицо не краснело.
Дата эфира: 10 июня 2021 г.

Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

При розацеи у человека появляется покраснение на лице из-за хронического расширения и воспаления маленьких сосудов и капилляров.  К сожалению, с возрастом розацеа прогрессирует.

Продукты, запрещенные при розацеи

  1. Острая пища

В острой пище есть капсаицин, который усиливает эффект расширения сосудов, что приводит к увеличению розации.

  1. Красное вино

Красное вино расширяет сосуды, что приводит к увеличению розации.

  1. Кофе и чай

Горячий кофе, чай и просто горячая вода могут ухудшать состояние кожи и увеличивать розацию.

Продукты, полезные при розацеи

  1. Продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, например, льняное масло

Омега-3 жирные кислоты снижают воспаление в сосудах человека, что способствует уменьшению розацеи.

  1. Пробиотические йогурты

Пробиотические йогурты способствуют укреплению иммунитета и к уменьшению розацеи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ