Программа «Жить Здорово» от 04.07.2015: Супереда без ограничений. Калории минус

10
28 августа 2015

Супереда без ограничений. Калории минус

Какие продукты попали в список супереды без ограничений?

Начало сюжета: 19:26

Длительность сюжета: 14:29

Рубрика: Про еду

Сюжет: Супереда без ограничений. Калории минус

Дата эфира: 28 августа 2015

1. Огурцы

Огурцы – малокалорийный продукт, который на 90% состоит из воды.



Огурцы – малокалорийный продукт

Если вы хотите сбросить лишний вес, ешьте огурцы без ограничений.

2. Сельдерей

Сельдерей – продукт, употребление которого способствует снижению
веса.

Дело в том, что на переваривание сельдерея организм тратит намного больше
калорий, чем в нем содержится.

3. Белокочанная капуста

Белокочанная капуста – малокалорийный продукт, богатый грубыми волокнами.



Белокочанная капуста – малокалорийный продукт

Грубые волокна хороши тем, что способствуют стабильному уровню глюкозы
в крови и, как следствие, надолго создают у человека чувство сытости.



Грубые волокна надолго создают у человека чувство сытости

Кроме того, грубые волокна нормализуют работу кишечника и тем самым предотвращают
развитие запора.



Грубые волокна нормализуют работу кишечника

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ