Совершенно уникальный продукт: сельдерей

На дворе трава. Полезные свойства сельдерея.

Сельдерей известен с глубокой древности. Раньше венками из сельдерея украшали
головы победителей. Эта трава обладает приятным ароматом и вкусом. В сельдерее
много витаминов С, К, а также грубых волокон.

Сельдерей помогает похудеть

Его принято называть «калории минус за счет грубых волокон»,
которые препятствуют превращению глюкозы в жир.

Стебли у сельдерея ярко-зеленого цвета

В зеленом крепком сельдерее значительно больше клетчатки, которая помогает
проталкивать пищу, устраняет запоры и проблемы с желудком. Клетчатка способствует
очищению желудочно -кишечного тракта. С помощью клетчатки можно вывести
из организма до 10% холестерина.

Сельдерей помогает при запорах