Программа «Жить здорово» от 01.08.2023: Подвисшее здоровье. Виноград

Полезные свойства любимой ягоды

Тёмный виноград содержит больше антиоксидантов, чем красный и зелёный. Антиоксиданты борются со свободными радикалами. Виноград замедляет развитие атеросклероза.

При выборе винограда стоит обратить внимание на ветку, она должна быть зелёного цвета. Коричневый цвет говорит о несвежести винограда. Но бывают сорта с красными ветками. Хранят виноград в прохладном месте. Виноград является калорийным продуктом, поэтому есть его стоит в ограниченном количестве, не больше одной ветки.