Мифы об алкоголе

33

1_482x351_mify_ob_alkogole

Алкоголь помогает спать
Алкоголь действительно вызывает сонливость и помогает быстрее уснуть. Но он также увеличивает продолжительность фазы быстрого сна – а это значит, что вы хуже отдыхаете.
Читайте еще: Лекарства от похмелья


Если начинать вечеринку с пива, то наутро будет тяжелое похмелье, если заканчивать пивом – то похмелья не будет

От последовательности и смешивания разных напитков вам не станет хуже. Это зависит от скорости, с которой вы пьете.
Читайте еще: 12 мифов о похмелье


Алкоголь согревает

В теплом помещении или в теплую погоду вы чувствуете тепло, когда пьете алкоголь. Это связано с тем, что алкоголь расширяет сосуды в коже. В холодную погоду из-за расширенных сосудов тело быстрее теряет тепло.

Читайте еще: Самые неожиданные факты о похмелье


Жирная пища помогает бороться с похмельем

Жирная пища может спровоцировать изжогу и ухудшить ваше состояние. Что лучше съесть? Спортивный напиток, воду, бананы и яйца. В частности, яйца содержат аминокислоту цистеин, который способствует разрушению токсинов, вызывающих похмелье.
Читайте еще специальный проект «Заботься о печени»

Посмотрите видеосюжет программы «Жить здорово» на эту тему