Целлюлит: методы коррекции

Кремы с ретинолом

Некоторые исследования показали, что применение кремов с 0,3% содержанием ретинола (витамина А) в течение 6 месяцев снижает степень выраженности целлюлита. Считается, что ретинол, активизируя синтез коллагена, стимулирует кожу к утолщению и уплотнению.

В других исследованиях этот эффект не был обнаружен. Возможно, действие зависит от конкретного человека.

Кремы с метилксантинами

К метилксантинам относятся кофеин, аминофиллин и теофиллин. Считается, что они способны расщеплять жировые отложения и улучшать микроциркуляцию. Однако данные объективных исследований в отношении их эффективности до сих пор противоречивы. Некоторые косметологи считают, что при нанесении крема достаточное количество вещества просто не способно проникнуть через кожу.

Липомассаж

Это специальная методика массажа, выполняемая с помощью аппарата и комбинирующая массажную и всасывающую техники. Сеанс длится 35 минут и делается 2 раза в неделю. Курс состоит из 10-28 процедур, затем необходимы поддерживающие процедуры 1 раз в месяц, иначе положительный эффект пропадает.span>

Радиочастотная липосакция

Малотравматичная методика, при которой один электрод вводится в жировую ткань (он же играет роль аспиратора), второй находится на коже. Ток между ними разогревает жировые клетки, и они разрушаются. Плюс к тому тонизируется и подтягивается кожа. Некоторые исследования показали эффективность этой методики, по крайней мере, временную.

Лазерная липосакция

Этот метод может применяться в зонах, недоступных обычной липосакции: предплечья, колени, верхняя часть живота, подбородок.

Лазерное излучение стимулирует синтез коллагена, в результате чего кожа подтягивается. Эффективность этой методики, по крайней мере временная, также была замечена во время некоторых исследований.

Традиционная липосакция

Стандартные методики липосакции могут привести даже к более выраженным неровностям кожи, если жир удалить неравномерно.

К примеру, лазерная липосакция с помощью коротких импульсов высокой энергии разрушает жировые клетки, удаляя жир более равномерно, однако о достоверно лучших результатах лазерной липосакции перед обычной говорить пока рано. Возможные осложнения после лечения лазером – ожоги и шрамы.

Субцизия

Этот метод подразумевает введение в подкожную жировую клетчатку тонкой иглы, которая механически перерезает волокна соединительной ткани, соединяющие кожу и мышцы, тем самым устраняя неровности кожи. Отдаленные последствия этой методики пока не изучены.

В послеоперационном периоде могут возникать гематомы и временная отечность.

Обертывания

Обертывания – это безопасная и приятная процедура, которая помогает выводить излишки жидкости из подкожно-жирового слоя, тем самым уменьшая выраженность целлюлита.

Однако длительный результат уменьшения именно жировых отложений не замечен. К тому же после прекращения процедур вода быстро возвращается.

Косметические процедуры

Большинство косметических процедур снижают выраженность целлюлита именно в процессе их применения за счет тонизирования и увлажнения кожи, а также выведения лишней жидкости из подкожного слоя.

Когда курс заканчивается, все возвращается на прежнее место. Снизить проявления целлюлита на более длительный срок можно за счет изменения своих пищевых привычек и использования физических упражнений

Диета + фитнес

Диета и физические нагрузки также не способны изменить строение подкожной жировой клетчатки, но с их помощью можно уменьшить объем жировых отложений, привести в тонус кожу и мышцы.

При этом нужно сочетать силовые тренировки с аэробными (бег, ходьба) и избегать сладкого и мучного с высоким содержанием быстроусвояемых углеводов.