Как правильно похудеть и удержать результат. Чем можно заменить еду?
 | Дата эфира: 19 мая 2021 г. Участники: Елена Малышева |
Ожирение – одна из основных причин тяжелого течения коронавируса. Люди с ожирением и сахарным диабетом в два раза чаще попадают в больницу, в два раза чаще попадают в реанимацию, у них на 50% выше риск умереть.
У людей с ожирением есть болезни лёгких, которые и без коронавируса, могут привести к серьёзным последствиям: рестриктивная болезнь лёгких, болезнь сжатия лёгких, синдром гиповентиляции лёгких и остановка дыхания во сне.
В студии — участницы нового сезона проекта «Сбрось лишнее — выиграй миллион» из группы «Худеем поле 50», которые расскажут о своих успехах.
Хочется похудеть, но нет сил сопротивляться желанию поесть? Эта ситуация знакома многим. Елена Малышева делится советами, откуда взять силу воли и что следует есть для похудения. Ведущая уже рассказывала о том, как важно вовремя ложиться спать. А в этом сюжете она объясняет, как важно включить в рацион грубое волокно и найти правильную замену удовольствию от еды.
