Программа «Жить здорово» от 14.10.2020: Готовим органы к зиме. Сердце

30
Как позаботиться о сердце, чтобы пережить зиму без проблем.
Дата эфира: 14 октября 2020 г.
Участники:

1. Проверьте свое сердце с помощью простого теста: поднимитесь по лестнице на 2 или 3 этаж, а затем обратите внимание, насколько хорошо вы можете это сделать без перерыва и без одышки.

Когда человек поднимается по лестнице, повышается нагрузка на сердце, и оно начинает работать  быстрее, сосуды сердца расширяются.

Если в одном из сосудов сердца есть бляшка, то такой сосуд не сможет расшириться и возникнет, так называемый, феномен обкрадывания, при котором в расширенных сосудах увеличивается кровоток, а в сосуде с бляшкой  – уменьшается, из-за этого человек может почувствовать одышку или боль в сердце.

Если во время подъема на 3 этаж у вас появляется одышка, то вам необходимо пройти полное обследование сердца.

2. Охлаждение открытых частей тела зимой может привести к рефлекторному спазму коронарных сосудов и к развитию инфаркта, поэтому зимой нужно ходить в теплых перчатках или варежках.

3. Перед зимой стоит сделать прививку от гриппа, так как исследования показали, что прививка от гриппа на 40-50% снижает риск появления инфарктов и инсультов.

Это связано с тем, что грипп часто приводит к появлению осложнений на сердце.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ