Архив
Суперпродукты для похудения
Продукты-чемпионы Терять вес стоит не только ради красивого тела, но и ради здоровья. Мы собрали для вас самые лучшие продукты, все в них прекрасно: они...
Как похудеть после 60?
В любом возрасте важно поддерживать нормальный вес. Но чем старше вы становитесь, тем труднее это осуществить. Вы уже не так много двигаетесь, как в юности,...
Готовьте рис таким способом и уменьшите калории в 2 раза!
Не отказывайтесь от любимого риса! Теперь достаточно сварить его определенным способом, чтобы он стал диетическим!Любители углеводов слышали отличную новость? Ученые из Шри-Ланки показали, что...
Как измерить свое тело, чтобы похудеть
Измерить свои объемы перед тем, как сесть на диету – отличная идея. Это поможет вам настроиться на боевой лад, обозначив точку, от которой вы...
Как правильно пить сок, чтобы не поправиться?
Сок полезен или опасен? Пить или нет? Мы расскажем, как его покупать и пить правильно!Как покупать сок? Большинство из нас не может купить соковыжималку и...
Как заснуть, чтобы проснуться худой
Оказывается ночью можно и спать, и худеть! Узнайте, что сделать, чтобы проснуться стройной. Холод вместо голода Исследования показали, что люди, спящие при температуре 19°С, сжигают во...
Как обмануть мозг, чтобы похудеть?
Хотите похудеть, но ненавидите здоровую еду? Предпочитаете фаст-фуд? Оказывается, с этим легко справиться, ведь наш мозг можно перепрограммировать, благодаря чему все полезные продукты будут...
Бойтесь своих друзей, если хотите похудеть
Строго придерживаться диеты, отказывать себе в сладостях – дело сложное. Но как оказалось, даже если все вроде получается, поход куда-нибудь с друзьями, особенно в...
Выключите компьютер! Из-за него вы толстеете!
Ожирение и диабет второго типа распространяются со скоростью эпидемии! А виноваты все более и более популярные машины, телевизоры и компьютеры. Профессор Скотт Лиа из...
Диета по группе крови – полный обман! Как реально похудеть?
Здравомыслящим людям всегда было очевидно, что диета, основанная на группе крови, является вздором, находящимся в конфликте с действительностью. Теперь же ученые доказали это безоговорочно. Эта...
