Стыдные вещи, которые происходят с вами во сне

  • То, что ваше тело творит по ночам, заставит вас покраснеть! Ночное слюнотечение, недержание газов или мочи – таким не всегда поделишься даже с другом. Иногда это нормальные процессы, но в некоторых случаях «ночные сюрпризы» могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Читайте о стыдных вещах, которые могут случиться во сне, в нашем слайд-шоу.
  • Ночные серенады

    Согласно оценке специалистов, около 37 миллионов американцев мучают своих близких храпом. Храп вызывается сужением верхних дыхательных путей и вибрацией тканей носа и глотки при прохождении воздуха. Он может быть обусловлен простудой или аллергией, а иногда и более серьезным состоянием –     синдромом ночного апноэ. Если вы подозреваете, что храп нарушает ваш сон, обратитесь к врачу.

  • Дорогая, почему у тебя мокрая подушка?

    Ночное слюнотечение может происходить как в норме, так и при патологических состояниях, приводящих к увеличению образования слюны. Если слюнотечение случается с вами регулярно, то стоит задуматься, не связано ли это с синдромом ночного апноэ. Одним словом, ночное увлажнение подушки может происходить и в норме, и при патологии.

  • Постой!

    Хождение во сне зачастую – опасное и пугающее явление. В норме наше тело лишено способности двигаться во сне, так что мы не можем принести вред себе или соседу по кровати. Известны случаи, когда люди заходили на кухню и включали духовку. Если вы часто совершаете сложные действия во сне, то проконсультируйтесь с доктором.

  • Ты что-то сказала?

    Разговоры во сне (полноценные предложения или несвязное бормотание) обычно не являются признаком какой-либо патологии. У детей чаще, чем у взрослых, встречаются эпизоды крика во сне, которые связаны с ночными страхами. Они случаются в REM-фазу, поэтому на утро вы их не вспомните.

  • Милая, что за лужа на твоей простыне?

    Несомненно, подобный инцидент расстраивает и смущает, однако если это случилось всего однажды, особенно если вам снился поход в туалет, то беспокоиться не о чем. Однако если такие «эпизоды» регулярно повторяются или вам случилось сходить во сне «по-большому», то следует проконсультироваться с врачом.

  • Приятный сюрприз

    Оргазмы во сне, часто связанные с эротическими снами, случаются как у мужчин, так и у женщин, обычно во время REM-фазы сна. Это абсолютно нормальное явление, о котором не стоит беспокоиться. Просто наслаждайтесь!

  • Ночной обстрел

    Во сне ваш кишечник живет своей жизнью! Отхождение газов во время сна зависит от состояния желудочно-кишечного тракта и того, что вы едите. Ничего опасного в ночном отхождении газов нет, однако услышать от партнера подобное замечание может крайне неприятно. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то пересмотрите свое питание.

  • Когда искать помощи?

    Люди обращают внимание на питание, занятие спортом, коррекцию веса, но зачастую забывают про сон. Помните, что сон – чрезвычайно важная функция, и здесь важно как качество, так и количество. Если вы замечаете стойкие проблемы, которые мешают вам и вашему партнеру, обратитесь к врачу. Читайте больше в спецпроекте «Сон без храпа».

‹ ›