Как выпить и не потолстеть

  • Как иногда хочется в пятничный или субботний вечер побаловать себя коктейлем! Для тех, кто сидит на диете, мы составили список вкуснейших и малокалорийных безалкогольных коктейлей. Их рецепты читайте в нашем слайд-шоу.

  • Арбузный мохито

    Мохито из арбуза, или кубинский мохито, очень просто приготовить. Мякоть арбуза необходимо порезать кубиками, поместить их в стакан, аккуратно раздавить деревянной ложкой и добавить свежие листья мяты. Заливаем все газированной водой – и напиток готов!

  • Маргарита

    Для приготовления этого мексиканского коктейля возьмите обычную или газированную воду, добавьте сок лайма и несколько кубиков льда. Полученный напиток перемешайте около трех секунд в миксере или шейкере.

  • Пинья колада

    Для приготовления этого вкуснейшего коктейля потребуется мякоть кокоса или кокосовое молоко, ананас или его сок, клубника, лед. Все ингредиенты перемешиваем в блендере и получаем освежающий тропический напиток!

  • Космополитен

    Составляющими легендарного коктейля служат клюквенный, апельсиновый и лимонный соки (или сок лайма). Все ингредиенты перемешиваются в шейкере. Традиционно коктейль подается в специальном стакане – мартинице – и украшается вишенкой и долькой лимона.

  • Ягодный дайкири

    Вариаций ягодного дайкири может быть огромное количество – клубничный, малиновый, смородиновый, черничный и другие. Можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Для приготовления коктейля смешайте в блендере ягоды, лед и сок лайма или лимона.

  • Джин-тоник

    Безалкогольный джин-тоник готовят без добавления джина – крепкого алкогольного напитка из можжевельника. Тоник смешивается с лимоном или лаймом. Иногда для смягчения горечи тоника в коктейль добавляют ароматизированную газированную воду.

  • Беллини

    Беллини – традиционный итальянский напиток. Его готовят, смешивая персиковое пюре и игристое вино. В безалкогольной версии шампанское заменяется любой газированной водой.

  • Коктейль по-азиатски

    Азиатский коктейль прост в приготовлении: в минеральную воду (с газом или без) добавляется кусочек свежего имбиря и долька лайма. Если вы хотите сделать напиток прохладительным, добавьте несколько кубиков льда.

  • Коктейль «Том Коллинз»

    Необходимые ингредиенты: сахарный сироп, газированная вода, лимонный сок, лед. Коктейль украшается долькой апельсина и красной вишней. Также рекомендуется добавить в коктейль щепотку ванили и свежие листья мяты.

  • Общие правила приготовления коктейлей

    • Добавляйте в коктейли очищенную простую или газированную воду.
    • Для приготовления коктейлей используйте свежевыжатые соки или целые фрукты/ягоды.
    • Меньше ингредиентов – меньше калорий.
    • Не добавляйте в коктейли взбитые сливки.
    • Замените сладкий сироп гренадин гранатовым соком или простым сиропом.
    • Не пейте сладкие коктейли после плотного обеда.
    • Откажитесь от алкоголя.
‹ ›