Отварите коричневый рис, приготовьте омлет из яйца (без масла), потушите овощи и все смешайте.
Коричневый рис богат марганцем, который активирует холин, содержащийся в яйцах, и тем самым улучшает работу мозга.
Сочетать коричневый рис с яйцами
Гости в студии:
- певец и композитор Игорь Николаев с женой Юлией Проскуряковой
