Завтрак для здоровья. Сладкие парочки: коричневый рис и яйца

3

Отварите коричневый рис, приготовьте омлет из яйца (без масла), потушите овощи и все смешайте.

Коричневый рис богат марганцем, который активирует холин, содержащийся в яйцах, и тем самым улучшает работу мозга.


Сочетать коричневый рис с яйцами

Гости в студии:

  • певец и композитор Игорь Николаев с женой Юлией Проскуряковой

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ