Исследования показали, что следующие продукты вызывают пищевую зависимость:
1. Пицца.
2. Шоколад.
3. Чипсы.
4. Печенье.
5. Мороженое.
6. Жареная картошка.
7. Гамбургеры.
8. Сладкая газировка.
Чипсы обладают довольно высоким гликемическим индексом, поэтому если есть их в избыточном количество, то произойдет резкое возрастание уровня сахара крови, что сильно увеличивает риск появления следующих проблем:
1. Ожирение.
2. Атеросклероз, инфаркт или инсульт.
3. Слабоумие.
Чтобы не появилось этих проблем, специалисты рекомендуют есть не больше 40 грамм чипсов за один раз.
