Пищевой разврат. Бекон

8

Бекон – это соленая и копченая свинина с жировой прослойкой.

Почему бекон вреден?

1. Бекон – это копченое мясо. Такое мясо содержит нитрозамины, которые способствуют развитию рака.

2. Бекон содержит большое количество соли, которая задерживает жидкость в организме.

Из-за задержки жидкости у человека появляются отеки и лишний вес.

3. Человек обычно ест бекон с хлебом, а сочетание быстрых углеводов и жиров приводит к ожирению.

Чтобы снизить отрицательное воздействие бекона нужно:

1. За 6 дней до приема бекона исключить из рациона все соленое и жирное.

2. После употребления бекона 6 дней не есть соленую и жирную пищу.

Таким образом, бекон можно употреблять только 1 раз в неделю.

3. Употребляйте бекон не с хлебом, а с зеленью и овощами, которые содержат большое количество грубого волокна.

Грубое волокно способствует выведению из организма части вредных веществ, которые содержит бекон.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ