Отбросы природы. Лишний вес – смертельное «оружие» природы

20

Лишний вес – смертельное «оружие» природы. У людей, страдающих лишним весом, высок риск развития сахарного диабета, атеросклероза, инсульта и инфаркта миокарда.

Чтобы сбросить лишний вес, необходимо соблюдать три основных правила похудения:

  • чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-5 раз в день);
  • секрет похудения – в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
  • вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

Гость в студии:

  • боксер Константин Цзю

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ