Селедка под шубой – непременный атрибут новогоднего стола. Минус этого блюда в том, что оно содержит очень много соли.
Дело в том, что в состав соли входит натрий, который задерживает жидкость в организме, вызывает отеки, повышает артериальное давление и приводит к увеличению веса.
Безопасная доза селедки под шубой составляет не более 120 г.
Съесть не более 120 г селедки под шубой
Гости в студии:
- телеведущий Валдис Пельш
- д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
