Курение – это наркотическая зависимость.
Никотин попадает в мозг через 10-20 секунд после первой затяжки – с такой же скоростью, как и внутривенный наркотик. Там он соединяется с рецепторами и вызывает выброс гормонов удовольствия. Постепенно уровень гормонов снижается – и человек тянется за новой сигаретой.
Как бросить курить
1. Электронные сигареты не помогут избавиться от никотиновой зависимости.
В электронных сигаретах не регулируется доза вдыхаемого никотина.
2. Используйте никотиновый пластырь (или жевательную резинку с никотином) – он постепенно отучит вас от сигарет.
Бросить курить с помощью никотинового пластыря
3. Принимайте лекарственный препарат (например, «Табекс»), который блокирует никотиновые рецепторы и избавляет от желания покурить.
Гости в студии:
- врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
- д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
