Кто виноват в лишнем весе

10

В норме при поступлении глюкозы в кровь в организме вырабатывается инсулин – гормон, благодаря которому глюкоза попадает в клетки и преобразуется в энергию, необходимую для жизнедеятельности организма.

При употреблении продуктов с высоким гликемическим индексом (быстрых углеводов) инсулин превращает излишки глюкозы в жир.

Ограничьте употребление продуктов с высоким гликемическим индексом и не сочетайте их с продуктами, содержащими жир.


Не сочетать быстрые углеводы с жиром

Гости в студии:

  • д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
  • врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
  • участник проекта «Сбрось лишнее» Алексей Жуков

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ