Как сохранить позвоночник здоровым

0

Кто такой мануальный терапевт и как он лечит наш позвоночник.

Мануальные терапевт – доктор, который лечит руками.

У нашего позвоночника есть специальные изгибы. Один в области шеи, другой – параллельно грудной клетке и в области поясницы. Эти изгибы распределяют нагрузку так, чтобы позвоночнику было легко держать наше тело.

Чтобы позвоночник не уставал во время сна, спать лучше на мягкой постели. Тогда позвоночный столб изогнется так, чтобы нагрузка на него была равномерной.

Почему портится осанка? Одна из самых чатсых причин – падения ребенка, когда он учится ходить. Когда он подрастет отведи его к специалисту, чтобы в будущем не было проблем с осанкой.

Как сделать осанку правильной? Знаиматься плаваньем с детства. Это абсолютно безопасный вид спорта, который формирует нормальную осанку и укрепляет мышцы спины.

Гости в студии:

  • воспитанники детского сада №1956 Давид, Лизавета, Андрей
  • мануальный терапевт Гарин В.С.