Пилатес – это комплекс упражнений, который способствует укреплению всех групп мышц и оздоровлению всего организма.
В студии программы "Здоровье" упражнения, которые эффективны при болях в спине, пояснице и шее, продемонстрирует балерина Илзе Лиепа.
Гость в студии:
- балерина, народная артистка России Илзе Лиепа
