Что такое пилатес

2

Пилатес – это комплекс упражнений, который способствует укреплению всех групп мышц и оздоровлению всего организма.

В студии программы "Здоровье" упражнения, которые эффективны при болях в спине, пояснице и шее, продемонстрирует балерина Илзе Лиепа.

Гость в студии:

  • балерина, народная артистка России Илзе Лиепа