Продукты, выводящие холестерин

2

Раскрываем список продуктов, которые выводят излишки холестерина.

Каковы принципы питания для тех, кто хочет удержать в норме уровень холестерина?

Как правильно варить овсяную кашу, чтобы навсегда избавиться от "плохого" холестерина?

Овсянка с ягодами
Берем 1 часть необработанной овсяной крупы, заливаем ее двумя частями воды. Добавляем мед и морскую соль по вкусу. Варим кашу не менее 15 минут. Смешиваем со свежими ягодами.

Гости в студии:

  • д.м.н., профессор, академик РАЕН, врач-кардиолог Перова Н. В.
  • участники шоу мыльных пузырей "Желтый чемодан"