Пищевой разврат. Гамбургер

5

Гамбургер – говяжья котлета, помещенная между двумя половинками разрезанной булки. Также в гамбургер могут добавить сыр, листья салата, майонез, кетчуп и дольки соленых огурцов.

У гамбургера два основных минуса:

1. Содержание большого количества соли.

2. Сочетание быстрых углеводов и жира.

Употребление избыточного количества соли ведет к задерживанию жидкости в организме, что ведет к появлению отеков и к повышению давления.

Сочетание быстрых углеводов и жира приводит к увеличению объема откладываемого в организме жира, что способствует ожирению.

Гамбургер можно съесть, если вы будете придерживаться следующих правил:

1) 6 дней до и 6 дней после употребления гамбургера не ешьте соленую и жирную пищу.

2) Ешьте гамбургер с зеленью и овощами, так как они богаты грубыми волокнами.

Грубые волокна помогают работать кишечнику и способствуют выведению из организма части токсинов и холестерина.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ