Хлор нужен для того, чтобы вода оставалась чистой: это одно из самых дешёвых противобактериальных средств. Однако она не идёт на пользу здоровью. Хлорка раздражает и сушит кожу: профессиональные пловцы часто страдают от потрескавшихся пяток, экземы и слоящихся ногти. Рассказываем, как всего этого избежать.
1. Систематически ухаживайте за кожей
Увлажняйте её каждый раз, как примите душ: нужно создать хороший запас влаги в дерме. Тогда кожа сможет справляться с проблемами сама.
2. Примите душ
Но не горячий – он распаривает кожу и не раскрывать поры. Нам же, наоборот, нужно их закрыть: тогда кожа будет не так чувствительна к хлорированной воде.
К тому же, хлор может вступить в химическую реакцию с остатками косметики и спровоцировать аллергию. Лучше их смыть.
3. Надевайте шапочку и очки для плавания
Это защитит волосы, глаза и нежную кожу век. Шапочка особенно нужна блондинкам: есть риск получить зеленый оттенок волос.
Если же её под рукой нет или вам ну очень нужно быть в бассейне красивой, просто намочите волосы в душе. Так они будут менее активно впитывать хлор.
4. После плавания ещё раз примите душ
Нужно обязательно смыть с кожи обеззараживающие вещества. Лучше всего использовать мягкий гель или крем для душа, а после – нанести на тело увлажняющее средство. Это могут быть профессиональные средства из специализированных линеек для тех, кто ходит в бассейн. Они хорошо снимают раздражение, покраснения и стянутость.
5. Постирайте купальник и полотенце
И не просто прополощите, а используйте порошок. Иначе от хлора не избавиться.
6. Смените бассейн, если в нём сильно пахнет «химией»
Сама хлорка практически не пахнет. Резкий запах в бассейнах появляется из-за хлораминов – вещества, которые образуются при соединении хлора с другими элементами. В реакцию могут вступить частички кремов, мыла, пота и т.д.
Стойкий запах – это сигнал, что воду обрабатывают не слишком тщательно. А, значит, в таком бассейне можно зачем-нибудь заразиться.
А хорошая ли это вообще идея – ходить во общественные бассейны? Канадские учёные подсчитали количество мочи в таких местах: после этих цифр вам точно расхочется плавать. Подробности – в статье «Можно ли заразиться в бассейне?».
