Сладкие газировки вызывают депрессию

27

Американские ученые обнаружили, что сладкие газированные напитки, особенно диетические, повышает риск развития депрессии.

Сладкие газировки вызывают депрессию

В исследовании приняли участие 264 тысячи человек в возрасте от 50 до 71 года. В период с 1995 г. по 1996 г. ученые анализировали употребление газированных напитков, чая и кофе. Спустя 10 лет они провели опрос среди участников исследования с целью выяснить, кому из них был поставлен диагноз «депрессия» после 2000 года. Оказалось, что депрессия была диагностирована у 11 тысяч человек.

У людей, которые выпивали больше 4 стаканов сладкой газировки в день, депрессия развивалась на 30% чаще, чем у людей, которые не пили газированные напитки. Однако у людей, которые выпивали больше 4 чашек кофе в день, наоборот, депрессия развивалась на 10% реже, чем у людей, которые не пили кофе. Риск развития депрессии повышался, если человек пил диетические газированные напитки.

«Полученные результаты свидетельствуют о том, что ограничить употребление сладких газированных напитков или полностью отказаться от них. А вместо них пить кофе без сахара, который, как мы выяснили, снижает риск развития депрессии», – поясняет один из авторов исследования Хонглей Чен. «Для того чтобы подтвердить наши результаты, необходимы дополнительные исследования. И, конечно, люди, страдающие депрессией, не должны отказываться от приема антидепрессантов».

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ