В сказках частенько встречаются разнообразные источники с «живой водой», кипящие чаны, волшебные озера и прочие водоемы, обладающие сверхъестественной силой. Видимо потому, что человека всегда манила вода и ее удивительные свойства. Не является исключением и наш современник. Вода, когда надо успокаивает, когда надо – бодрит, лечит кожные болезни и травмы, неврозы и болезни суставов. А если речь идет о водном массаже, то перечень лечебных свойств воды вырастает раза в три.
Водный массаж или гидромассаж – это процедура, когда на человеческое тело, погруженное в воду, направляются от одной до сотен подводных мощных струй. Иногда эти струи дополняются воздухом, который поступает в воду из специальных форсунок и «вбивает» в нее миллионы пузырьков. Таким образом, создается ощущение, что вы блаженствуете в бурлящей «газировке», и при этом тело как будто разминают руки опытного массажиста. И в то же время вы подвергаетесь еще и лечебной процедуре – редкий случай!
Хотя душ не требует погружения в воду, душевой массаж также относят к гидромассажным процедурам. Например, знаменитый душ Шарко, когда на расстоянии 2-3 метра на пациента направляется напорная струя воды из шланга со специальным наконечником. Массаж Виши (по названию знаменитого французского курорта) интересен тем, что осуществляется руками, а пациент при этом находится под воздействием душевых струй с морской или минеральной водой.
Как воздействует
Секрет лечебного эффекта заключен в сочетании многих факторов. Во-первых, вода обеспечивает состояние, близкое к невесомости, что способствует максимальному расслаблению. Во-вторых, эффект релаксации дополняется комфортной температурой воды. В-третьих, быстро достигается эффект усиления микроциркуляции и прилива крови к периферии, а, как мы знаем, именно прилив крови является желаемым эффектом в огромном количестве лечебных процедур.
Мощная оксигенация (приток кислорода) активизирует окислительно-восстановительные процессы, из мышц и тканей выводится молочная кислота, ускоряется лечение воспалительных процессов в тканях, снимаются отеки, боль. Кроме того, глубокая проработка мышц не только делает всю процедуру сопоставимой с активной зарядкой, но и помогает достичь значительного терапевтического эффекта в лечении самых разных заболеваний. Ну, и нельзя забывать о том, что помимо механического и термического воздействия, при использовании морской или минеральной воды процедура оказывает так называемое химическое воздействие – через кожу в организм поступают многие полезные микроэлементы.
Виды и типы гидромассажа
В зависимости от зон воздействия гидромассаж бывает местным и общим, впрочем, как и обычный массаж.
В зависимости от способа подачи воды он делится на:
- струйный – когда струя воды подается под давлением, под определенным углом и на определенном расстоянии к телу пациента;
- вихревой – когда свыше двухсот разноуровневых форсунок выпускают струи воды, создавая эффект водного вихря;
- вибрационный – при помощи специального аппарата струе воды сообщаются механические колебания, что направляет на нужный участок тела вибрационные водяные волны.
Емкости для воды бывают самых разных типов: от бассейнов разной величины до санаторных и домашних ванн, от душевых панелей до огромных душевых кабин.
Домашние кабины для душа, конечно, на душ Шарко не тянут, впрочем как и джакузи на санаторный бассейн, однако, в домашних условиях с общеоздоровительной целью – расслабиться или , напротив, взбодриться – вполне подойдут. Сегодня все эти приспособления стали неотъемлемой частью многих городских квартир, не говоря уже о загородных коттеджах.
Что лечат
Важно знать, что гидромассажные ванны могут оказывать противоположные эффекты. В зависимости от интенсивности водного потока и температуры воды, они могут как значительно расслаблять тело, так и тонизировать его. Поэтому не стоит удивляться, что в одном ряду заболеваний, служащих показанием для подобных процедур могут быть и различные неврозы с нарушениями сна, и вялость с сонливостью.
Итак, гидромассаж назначается в случаях:
– травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата;
– снижения иммунитета и при аутоиммунных заболеваниях;
– нарушениях сна;
– при перманентном стрессе, депрессиях;
– заболеваниях сосудов и нарушении кровообращения;
– при хронической усталости;
– заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
– вегето-сосудистой дистонии;
– метаболическом синдроме и ожирении;
– при сексуальных расстройствах.
Назначить должен врач
Назначать гидромассажные ванны должен, конечно, врач – физиотерапевт. Во-первых, режим процедур для здорового человека и для больного будет различен. Во-вторых, существуют противопоказания. Например, с большой осторожностью надо проводить гидромассаж при травмах и заболеваниях, сопровождающихся сильными гематомами, крово- и лимфостазом. Нельзя делать процедуру при гемартрозе, новообразованиях. Не направляются на гидромассаж пациенты, страдающие ишемической болезнью и гипертонической болезнью III степени, перенесшие инфаркт миокарда, имеющие острые инфекции, лихорадочное состояние. Мочекаменная болезнь, тромбофлебиты, кожные инфекции также противопоказаны.
Сегодня можно пройти бесплатный курс гидромассажных процедур, если вы нуждаетесь в них по причине тех или иных заболеваний. От врача в местной поликлинике нужно всего лишь получить направление в специализированный стационар или клинику, такую, как, например, Физиотерапевтическая больница Минздрава или Институт ревматологии, какой-либо центр реабилитации и т.д. Если же просто хочется побаловать себя «здоровья для» – во многих бальнеологических центрах, фитнес-клубах, банях, салонах красоты сегодня предлагаются подобные процедуры. Увы, платно. В любом случае, еще раз напоминаем – посоветуйтесь с врачом!
