Розацеа – это хроническое воспалительное заболевание, характеризующееся покраснением лица, эритемой, папулами, а в тяжелых случаях – ринофимой (увеличением тканей вокруг носа).
СИМПТОМЫ:
- покраснение лица, покалывание, появление красной “сетки” на лице
- появление прыщей (иногда с гноем)
- опухлость лица
- сухость и раздражение глаз.
- ринофима
ЛЕТО И РОЗАЦЕА:
(1) Летом много факторов, которые провоцируют розацею. А именно – жара, инсоляция, баня. (2) В современном мире распространенность розацеа составляет 10%-15% среди всего населения земли. Чаще всего розацеа бывает у светлокожих людей, пик встречаемости розацеа в 40- 50 лет. (3) Есть продукты, которые влияют на развитие розацеа. Если есть эти продукты, то розацеа будет развиваться. Осложнениями является утолщение кожи, абсцессы, ринофима, психологические проблемы на фоне изменившегося внешнего вида. Так какие же продукты есть и какие избегать?
ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:
1) Острый перец чили, острый суп. 2) Горячая еда (>60C). 3) Красное вино (бокал).
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ?
Причина, по которой запрещены данные продукты, это рефлекторное расширение кровеносный сосудов кожи лица.
РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ:
1) Пить охлажденные напитки (в кофе и чай добавляем лед) 2) Пробиотики. Состояние кожи, склонной к акне или розацеа, улучшается при ежедневном употреблении пробиотиков.
ПОЧЕМУ?
Пробиотики, содержащие лактобактерии и бифидобактерии (в йогуртах), влияют на состояние кожи, например, при розацеа. Люди употребляют переработанные продукты, в которых содержится мало клетчатки (это пребиотик), это меняет состояние кишечной микрофлоры, увеличивается количество патогенной микрофлоры, которая выделяет токсины, токсины попадают в кровоток, вызывая воспаление всего организма. Люди, предрасположенные к розацеа, испытывают вспышки заболевания в результате этого сдвига кишечных бактерий и последующего воспаления. Пробиотики восстанавливают состояние кишечника и создают здоровый барьер, предотвращающий попадание в кровь токсинов и появление воспаления, которое может вызвать розацеа.
ЧТО ЕСТЬ?
- Йогурты
- Омега-3-жирные кислоты
Было проведено исследование: в 2016 году в Индии, 130 людей с розацеей в течение 6 месяцев получали омега 3 жирные кислоты. Симптомы значительно улучшились, поскольку омега-3 жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие.
