Архив
Как выбирать овощи и фрукты? Рекомендации Роспотребнадзора
Взрослому человеку в день нужно съедать не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 г. Можно и больше: учёные из Имперского колледжа...
Сахар под контролем: корица оказалась эффективным средством против диабета
Добавление корицы в пищу может улучшить состояние здоровье и нормализовать уровень сахара в крови у людей в преддиабетическом состоянии. К такому выводу пришли американские...
Жаклин Кеннеди: секреты изящности самой знаменитой первой леди
Вне всяких сомнений, Жаклин Бувье Кеннеди Онассис, более известная по фамилии своего первого мужа, президента США Джона Ф. Кеннеди, является самой известной первой леди...
Микрозелень для макропользы: что нужно знать о новом суперфуде
Вы наверняка слышали о новом тренде в здоровом питании и высокой кухне: о микрозелени. Модные рестораны добавляют её в салаты, сервируют к самым изысканным...
Ученые объяснили невосприимчивость некоторых людей к ковиду
Часть людей невосприимчива к COVID-19 из-за особенностей в генетике. К такому выводу пришли ученые из британского Центра вирусных исследований. Результаты их работы опубликованы в...
Сбитень: польза и вред медового напитка
Сбитень – древнейший напиток, который изготавливали из меда и воды с добавлением пряностей. Моряки называли сбитень «русским глинтвейном». Сбитень на Руси был настолько популярен, что...
Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет?
Мы собрали несколько простых приёмов. Запомните их, однажды это может спасти вам жизнь. 1. Не паникуйте Знаем, когда человек не может сделать ни вдоха, и есть...
Еда и мозг: почему мы дважды получаем удовольствие от одного приёма пищи
Мозг реагирует всплеском гормонов удовольствия на вкусную еду – это давно понятно. Однако немецкие учёные выяснили: мы получаем не одно, а сразу два «химических»...
С переедания сняли вину за ожирение
Ученые из США, Канады и Дании выяснили, что люди набирают вес не из-за переедания и недостатка физической активности, а из-за нарушения метаболизма. Согласно выводам,...
Недооценённая болезнь: чем опасно плоскостопие
Вокруг этого диагноза существует два противоречивых мнения: одни считают, что плоскостопие — это нормально. Мол, у современного человека из-за обуви стопа не может не...
