Справа и слева в поясничной области у каждого человека есть почки. Эти органы необходимы нам для избавления от вредных веществ и накопившихся метаболитов, помогают поддерживать нормальное кровяное давление и выполняют еще множество других жизненно важных функций. Поэтому очень важно о них заботиться и знать, какая информация об их состоянии – миф, а какая – правда.
Миф 1: Если почки не болят, значит, они здоровы
Почему это миф?
Большинство болезней почек, включая мочекаменную болезнь, хроническую болезнь почек, рак и многие другие на первых стадиях протекают бессимптомно. Ведь не зря почечные заболевания называют «тихими» убийцами. Нужно иметь в виду, что сама почечная ткань (паренхима) болевых рецепторов не имеет. Таким образом, для заболеваний, в сути которых лежит гибель клеток почки (например, хроническая болезнь почек), боли не характерны. Боль возникает только при растяжении почечной капсулы или лоханки.
Миф 2: Почки можно застудить
Почему это миф?
Почки застудить нельзя. Причиной болей в почках может быть воспаление. Воспаление почек или пиелонефрит происходит при проникновение в почку инфекции либо из какого-нибудь очага в организме, либо из окружающей среды через мочевыводящие пути. Переохлаждение само по себе не может быть причиной заболевания.
Миф 3: Если пить много жидкости, то откажут почки
Почему это миф?
Для поддержания здоровья почек необходимо употреблять оптимальное количество воды. Как ее избыток, так и недостаток негативно сказывается на здоровье этого органа. Вода помогает почкам выводить продукты жизнедеятельности из крови в виде мочи. Вода также препятствует сужению кровеносных сосудов, позволяя крови свободно перемещаться к почкам и доставлять им необходимые питательные вещества. Но если вы обезвожены, то этой системе доставки работать сложнее.
Миф 4: Белковая диета приводит к поражению почек
Высокое потребление белка в целом безопасно для здоровых почек. Однако, если заболевание почек уже имеется, то рекомендуется сократить его потребление. Дело в том, что в результате метаболизма белка образуются азотистые соединения (например, мочевина), которые должны удаляться с мочой из организма. Но если почки уже повреждены, то удаление этих продуктов обмена белка затруднено, и, чтобы не перегружать почки дополнительной работой, а также избежать накопления в организме азотистых соединений, рекомендуют сократить потребление белка.
Миф 5: Почки нужно чистить
Пиво, настои трав, равно как и арбузы, не чистит почки. Большое количество жидкости, проходящей через почки, приводит к увеличению образования мочи, которая способствует продвижению камней из почечных лоханок вниз по мочеточникам. Таким образом, избыток выпитой жидкости может «вымывать» уже имеющиеся камни в почках. Однако это не способно избавить от мочекаменной болезни. Даже если камни вышли, вероятность того, что они образуются снова, достаточно велика.
