Среда, Декабрь 19, 2018

Архив



Как избавиться от изжоги

Изжога, или на медицинском языке гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), – частый спутник нарушений работы пищеварительной системы. Как избавить себя от этого неприятного симптома? Самый распространенный...

Пищевые волокна: незаметное похудение

К сожалению или к счастью, только диета и физкультура способны вылечить ожирение, нарушения в обмене веществ и жировую болезнь печени. Все остальные препараты и...

Оливковые вкусности

Оливки полюбились многим хозяйкам своим замечательным вкусом. Это очень полезный продукт: в нем содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов, которые необходимы...

Как хранить овощи и фрукты?

Диетологи советуют потреблять больше овощей и фруктов. Как дольше сохранить их свежими в квартирных условиях? Александр Тушкин / «Здоровье инфо» Общие правила ...

5 диетических рецептов из творога

Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток...

Правильный рацион питания на день

Мы приводим рацион питания на один день калорийностью 1400 ккал, который был разработан учеными из группы «Профилактика избыточного веса и новые диетические стратегии» на...

10 продуктов, которые незаслуженно ненавидят

«О вкусах не спорят» – говорит средневековая схоластическая мудрость. Но когда речь заходит о еде, большинство начинает дружно любить одни продукты и ненавидеть другие....

Диетический фастфуд

Как только не ругают фастфуд! Жирно, вредно, холестерин, сосуды… Впрочем, обойтись без сетей быстрого питания в наше время вряд ли кому удастся. Как питаться...

Драгоценная капля

Ореховые масла до сих пор у нас считаются экзотическими. Именно поэтому так важно знать, что они вам могут дать и как их правильно использовать,...

Блестящая лошадка

Название этого растения толкуют по-разному. Кому-то больше нравится его «древнегреческая версия» – выхаживали же они лошадей, откармливая их облепиховыми листьями. Отсюда и перевод –...
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2018 Copyright ZdorovieInfo