Дефицит селена

Селен входит в состав более 200 гормонов и ферментов и, соответственно, участвует в регуляции деятельности всех систем в организме.
Норма потребления селена – 80-200 мкг в сутки.
По разным данным, от 60 до 80% людей страдают от дефицита селена той или иной степени. Его симптомы можно объяснить недостатком антиоксидантов в печени, сердце и мышцах, что приводит к гибели ткани и недостаточности (нарушению функции) органа.
Селен играет важную роль в предупреждении развития злокачественных новообразований.
Богаты селеном морепродукты и рыба, мясо, яйца, томаты, чеснок, каменная соль.

Признаки дефицита селена: снижение физической и умственной работоспособности, снижение иммунитета, частые простудные или кожные гнойничковые заболевания, медленное заживление травм, порезов или изъязвлений, поражение печени, нарушение зрения (ухудшение остроты, аккомодации и т. д.), половая слабость, снижение либидо, импотенция.
Дефицит селена учащает обострения герпеса, способствует развитию склероза, катаракты, аллергических реакций, а также сердечнососудистых заболеваний.

Причина дефицита селена – низкий уровень этого микроэлемента в почве.

У недоношенных детей и взрослых, получающих общее внутривенное (парентеральное) питание без добавления препаратов селена, возникает риск повреждения сердца и мышц, вызванного дефицитом этого минерала.

Кроме того, дефицит селена может развиться при заболеваниях печени, дисбактериозе кишечника, интоксикациях (тяжелыми металлами, органическими веществами, мышьяком).

Содержание селена можно определять в крови, моче, волосах и ногтях. Сниженное его количество в сравнении с нормой указывает на дефицит селена.

Лечение селеном может приводить к полному выздоровлению.