Здоровье ИНФО
Присоединяйтесь к нам:
Главная страница  >>  «Жить здорово»  >>  Сюжеты  >>  Суставы. Что делать, когда болят колени
Обратная связь
 
Размер шрифта
23 мая 2011

Суставы. Что делать, когда болят колени

Почему болят колени, как избавиться от боли?

Начало сюжета: 33:28
Длительность сюжета: 14:35
Рубрика: Про медицину
Сюжет: Суставы. Что делать, когда болят колени
Дата эфира: 23 мая 2011
Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин
Николай Загородний – профессор, хирург-ортопед

Как устроен коленный сустав?

Коленный сустав состоит из двух больших костей (бедренной и большеберцовой) между которыми находится мениск – прокладка, благодаря которой создается стабильность сустава.

Почему болят колени?

Причиной нарушения стабильности коленного сустава, возникновения воспаления, боли и припухлости является поврежденный мениск.

Повреждение мениска может быть острым и связано с падением на коленный сустав.


Травма может быть причиной разрыва мениска

При падении мениск может оторваться от капсулы, у места прикрепления и т. д.

Однако чаще всего встречается хроническое повреждение мениска, причиной которого является лишний вес, а также усиленные занятия спортом.


Избыточный вес – причина повреждений мениска

При хроническом повреждении страдает медиальная часть мениска.

Боль в коленях появляется утром. Это связано с тем, что за ночь суставы расслабляются, а утром они испытывают первую нагрузку. Однако стоит человеку немного походить – и боль уменьшается или совсем исчезает.

Как избавиться от боли в коленях?

1. Сбросьте лишний вес, который приводит к хроническому повреждению мениска и возникновению боли.


Избавиться от лишнего веса

2. Не поднимайте тяжести.

3. Занимайтесь лечебной гимнастикой – каждое утро делайте простые упражнения, благодаря которым улучшится кровоток и уменьшится боль.

Проснувшись утром, сгибайте и разгибайте сначала стопы, а затем коленные суставы.


По утрам, не вставая с постели, делать упражнения

4. Проконсультируйтесь с врачом и принимайте лекарственные препараты, которые улучшают кровообращение и снимают воспаление.

5. Делайте массаж, принимайте лечебные ванны – все это улучшит кровообращение в области коленного сустава.

6. Избавиться от боли в коленях можно хирургически.

Сегодня врачи проводят уникальные артроскопические операции – вмешательства на суставах с минимальным повреждением окружающих тканей.

Суть операции: через 2-3 маленьких прокола в сустав вводится артроскоп (тонкий оптический прибор, который позволяет рассмотреть сустав изнутри) и инструменты. Чтобы убрать разволокненную часть мениска, используют щипцы или шейвер – специальную бритву, которая очищает мениск.

Через 2 дня после проведения артроскопической операции пациент выписывается домой, а через 3 дня выходит на работу.

  • google_analytics: false
  • Нравится
Послать другу Послать другу Распечатать Распечатать Обсудить на форуме Обсудить на форуме
Комментарии

Статьи

       
Забота о суставах   Костно-болевой синдром в патогенезе остеохондроза и остеоартроза. Методы лечения   Опасности вашей сумочки   Жаркий май пластической хирургии  
07 мая 2013Удобно готовить на антипригарных покрытиях? Наверное, но скоро вам придется менять сустав! 30 января 2013Хотите не чувствовать боли – спите дольше
 
08 ноября 2012Обычная вишня может спасти от боли в ногах 01 ноября 2012Ритм марша лечит болезнь Паркинсона
 

Слайдшоу

1
Все о самой женской болезни. Эндометриоз
Что бы такого понюхать, чтобы чувствовать себя хорошо
Зачем тренировать пальцы?

Тесты

1
Есть ли у вас остеопороз?
Как контролировать бронхиальную астму
Какая у вас стадия остеохондроза?
4 позы, чтобы не описаться Читать далее Все статьи

 
  • Бросить курить не так сложно. А если бросите – станет намного легче жить.
Михаил Коновалов