| Начало сюжета: 2:31 Длительность сюжета: 16:15 Рубрика: Про жизнь Дата эфира: 21 ноября 2017 |
1. При выборе матраса необходимо учитывать рост и вес человека
Для того, чтобы узнать, какой матрас подходит именно вам, пройдите наш тест
1) Если у человека небольшой рост и маленький вес, то ему стоит выбирать либо ультрамягкий, либо мягкий матрас.
Если человек с такими параметрами купит жесткий матрас, то его тело не будет способно продавить матрас – это приведет к распрямлению позвоночника и к появлению боли в спине.
Самые мягкие матрасы делают из латекса.
2) Если человек среднего роста и весит меньше 90 килограмм, то ему стоит покупать матрас средней жесткости.
3) Если человек весит больше 90 килограмм, то ему стоит спать на жестком или сверхжестком матрасе.
Жесткие матрасы делают из кокосовой койры.
2. При выборе матраса нужно учитывать, из чего он сделан
Не стоит покупать матрасы с натуральным наполнителем, так как в таком матрасе размножаются клещи.
Ортопедические матрасы бывают с зависимыми или независимыми пружинами.
Матрасы с независимыми пружинами лучше повторяют изгибы вашего тела, чем матрасы с зависимыми пружинами.
Также есть матрасы с памятью формы, такие матрасы хорошо повторяют изгибы тела, что помогает человеку лучше отдохнуть.
Елена Малышева рекомендует покупать ортопедические матрасы фирмы Strong.
Какого размера стоит выбрать матрас?
Чтобы узнать, подходит ли вам матрас по размеру, лягте на него и подложите руки под голову, локти не должны свисать с матраса.
