Какие продукты не стоит есть при простуде и почему?
 | Дата эфира: 6 октября 2018 Участники: |
1. Апельсиновый сок
При ОРЗ слизистые человека воспалены. Если при таком заболевании выпить апельсиновый сок, то это приведет к усилению раздражения и воспаления слизистых.
2. Варенье и сладости
Сладости является питательной средой для бактерий, поэтому их употребление увеличивает риск появления бактериального осложнения простуды.
Кроме того, сладкое способствует подавлению активности иммунных клеток.
3. Кофе
Кофеин активирует антидиуретический гормон, поэтому употребление кофе способствует обезвоживанию организма – это приводит к уменьшению объема циркулирующей крови, что мешает иммунным клеткам достигнуть места, где находится воспаление.
Чтобы предупредить появление такой проблемы, нужно пить много воды.
