|
Начало сюжета: 35:10 Длительность сюжета: 12:19 Рубрика: Про медицину Сюжет: Болезни, которых нет. Весенний авитаминоз Дата эфира: 30 марта 2017 |
Шанс заболеть весенним авитаминозом сейчас практически равен нулю, так как сейчас нет голода, и необходимые человеку витамины поступают в организм из повседневных продуктов.
Однако у россиян часто появляется дефицит витамина D.
Дефицит витамина D приводит к:
- снижению иммунитета,
- появлению остеопороза и депрессии.
Чтобы узнать есть ли у вас дефицит витамина D, нужно сделать специальный анализ крови.
Для того чтобы решить эту проблему, нужно принимать специальные рецептурные препараты.
Также часто у людей появляется дефицит витамина В12.
Дефицит этого витамина может появиться у вегетарианцев, так как источником этого витамина является мясо.
Кроме того, эта проблема может появиться у пожилых людей, так как с возрастом снижается усвоение витамина В12.
Дефицит витамина В12 приводит к:
- появлению анемии,
- снижению чувствительности в конечностях,
- развитию слабоумия.
Если у вас есть дефицит витамина В12, то вам стоит принимать этот витамин в лекарственном виде.
