Программа «Жить Здорово» от 30.03.2017: Болезни, которых нет. Весенний авитаминоз

13
30 марта 2017
Почему не существует такой болезни, как весенний авитаминоз?

Начало сюжета: 35:10
Длительность сюжета: 12:19
Рубрика: Про медицину
Сюжет: Болезни, которых нет. Весенний авитаминоз
Дата эфира: 30 марта 2017

Шанс заболеть весенним авитаминозом сейчас практически равен нулю, так как сейчас нет голода, и необходимые человеку витамины поступают в организм из повседневных продуктов.

Однако у россиян часто появляется дефицит витамина D.

Дефицит витамина D приводит к:

  • снижению иммунитета,
  • появлению остеопороза и депрессии.

Чтобы узнать есть ли у вас дефицит витамина D, нужно сделать специальный анализ крови.

Для того чтобы решить эту проблему, нужно принимать специальные рецептурные препараты.

Также часто у людей появляется дефицит витамина В12.

Дефицит этого витамина может появиться у вегетарианцев, так как источником этого витамина является мясо.
Кроме того, эта проблема может появиться у пожилых людей, так как с возрастом снижается усвоение витамина В12.

Дефицит витамина В12 приводит к:

  • появлению анемии,
  • снижению чувствительности в конечностях,
  • развитию слабоумия.

Если у вас есть дефицит витамина В12, то вам стоит принимать этот витамин в лекарственном виде.