 | Дата эфира: 29 августа 2018 Участники: |
1. Боль в суставах
В студию программы пришел знаменитый телекомментатор Владимир Гомельский. У него довольно часто болят суставы.
Осенью понижается температура и погода становится пасмурной из-за циклона и снижения атмосферного давления.
Из-за снижения атмосферного давления повышается давление внутри суставов, что способствует растягиванию внутрисуставной капсулы и появлению боли.
Что делать?
- Можно нанести на больные суставы мазь с нестероидными противовоспалительными средствами (с диклофенаком).
- Можно выпить таблетку парацетамола.
2. Депрессия
Солнце является одним из главных триггеров для того, чтобы мозг человека перестал вырабатывать мелатонин – гормон сна и депрессии.
Осенью солнца становится мало, что способствует увеличению уровня мелатонина в крови и появлению депрессии.
Что делать?
- Нужно чтобы вас окружал в помещении яркий белый свет, который поможет прекратить выработку мелатонина.
- Можно увеличить выработку серотонина – гормона радости с помощью физической нагрузки и приема продуктов с грубыми волокнами.
3. Язва желудка
Обычно причиной язвенной болезни является хеликобактер пилори.
По каким-то причинам этот микроб часто активизируется осенью, что приводит к появлению боли.
Кроме того, обострение язвенной болезни может возникать из-за приема НПВС.
Что делать?
- Стоит убить хеликобактер пилори с помощью антибиотиков.
- Стоит принимать лекарства, снижающие кислотность желудка.
