Программа «Жить здорово» от 26.04.2021: Пьем на понижение

24
Сок сельдерея. Его полезные свойства. Как правильно приготовить сок и сколько можно выпить.
Дата эфира: 26 апреля 2021 г.

Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

Напиток, снижающий давление, – это сок сельдерея. Данный сок содержит вещества, которые воздействуют на сосуды примерно также, как лекарства, которые называются блокаторы кальциевых каналов. Такое воздействие приводит к тому, что сосуды человека расширяются,  и артериальное давление человека снижается.

Исследования показали, что регулярное употребление 250 мл такого напитка способствует снижению артериального давления примерно на 8 мм рт. ст. – это довольно серьезная цифра.

Когда сосуды человека очень узкие, сердцу очень тяжело проталкивать кровь через такие сосуды, из-за этого мышца сердца начинает утолщаться и у человека развивается сердечная недостаточность. Когда сосуды расширены, сердцу легко работать.

Сам по себе сок сельдерея имеет довольно горьковатый вкус, но если вместе с сельдереем перемолоть огурец, яблоко или авокадо, то вкус такого напитка будет значительно лучше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ