| Дата эфира: 23 июня 2021 г. |
Что хуже для суставов: обувь на плоской подошве или на высоком каблуке?
Лучше всего долго не ходить ни в одном из этих типов обуви, потому что хождение в обуви на плоской подошве способствует развитию плоскостопия, а хождение в обуви на высоком каблуке способствует появлению вальгусной деформации стопы.
Для сохранения здоровья стопы стоит ходить в обуви с широким и низким каблуком (4-5 сантиметров). Также полезно ходить в спортивной обуви с супинатором.
