| Дата эфира: 19 октября 2020 г. Татьяна Свиридченкова – ведущий клинический психолог московской сети Клиник памяти |
Психолог Татьяна Свиридченкова показывает упражнение для активизации работы мозга и тренировки памяти.
Согните правую руку в локте, сожмите ладонь в кулак, а затем начинайте совершать круговые движения кулаком вперед. Одновременно с этим двигайте открытой ладонью левой рукой вокруг живота, в противоположную сторону. Через 10 секунд поменяйте положение рук. Повторяйте это упражнение в течение минуты.
