Программа «Жить здорово» от 19.10.2017: Еда для защиты легких

527
Какие продукты защитят ваши легкие?
Начало сюжета: 17:29
Длительность сюжета: 17:01
Дата эфира: 19 октября 2017


1. Брокколи
В брокколи содержится большое количество сульфорофана, который обладает противораковым действием, поэтому этот продукт защитит легкие от рака.
В ростках брокколи в 10 раз больше сульфорофана, чем в капусте брокколи.
2. Имбирь
В имбире содержится большое количество гингерола, который обладает сильным противовоспалительным действием, поэтому он поможет справиться с воспалением в легких.

3. Морковь
В моркови содержится большое количество бета-каротина, который уменьшает риск появления отека бронхов.