Программа «Жить здорово» от 19.03.2019: Руки-крюки

209
Причины болезни. Когда можно справиться самому, а когда нужно обратиться ко врачу, если всё валится из рук.
Дата эфира: 19 марта 2019 г.

Эволюционно, кисти рук человека предназначены для выполнения хватательных движений. Боль в районе первого сустава большого пальца рук появляется из-за того, что человек выполняет нетипичные для анатомического строения кисти действия, например, нажатие на кнопки мобильного телефона.

Использование мобильных телефонов и смартфонов приводит к тому, что первый пястно-фаланговый сустав начинает воспалятся и отекать, вызывая дискомфорт и боль.

Что делать?

Для профилактики, можно использовать специальные кистевые бандажи, которые будут снимать воспаление за счёт фиксации сустава. Использовать такой бандаж можно без назначения врача.

Также, можно использовать специальный тренажер – обратный экспандер для пальцев. Он помогает укрепить пальцы рук.

В крайних случаях, когда есть сильная боль, можно принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства. Применять обезболивающие нужно не более 5-ти дней.

Если и этот способ не помогает, то нужно обратится к врачу, который сделает укол обезболивающего.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ