Программа «Жить здорово» от 12.05.2022: Это норма! Температура

Температура. Её норма и причины повышения. Какую температуру нужно снижать и как это правильно сделать.
Дата эфира: 12 мая 2022 г.

Нормальной температурой считается температура от 36,1°С до 37,2°С. Причем самая низкая температура тела человека ночью, а самая высокая – в 8-9 вечера.

Способность поддерживать определенную температуру тела – эта одна из функций млекопитающих. Такая способность у человека есть примерно с двух лет.

За терморегуляцию организма человека отвечает особая железа, находящаяся в гипоталамусе.

Если в организм попадает бактерия или вирус, то иммунная клетка ее съедает и начинает выделять специальные вещества-пирогены, которые передают информацию в центр терморегуляции.

В ответ на такую информацию центр терморегуляции запускает процесс выработки особых веществ, которые способствуют расширению сосудов и увеличению прокачки крови через органы, нагревающие кровь. Всё это является естественным способом борьбы с инфекции, так как любые вирусы и бактерии не любят изменения температуры при своем размножении.

Поэтому обычно повышение температуры является признаком какой-то инфекции.

Однако, при некоторых онкологических и аутоиммунных заболеваний иммунные клетки могут  разрушаться выделать пирогены, что приводит к повышению температуры тела.

Также повышение температуры могут возникать при обширной травме, которая приводит к разрушению тканей организма.

Когда стоит снижать повышенную температуру?

Взрослым рекомендуется снижать температуру выше 38,5°С, а детям – выше 38°С. Это связано с тем, что у детей при высокой температуре могут появиться судороги.

Обычно для снижения температуры используется парацетамол или ибупрофен. Причем парацетамол разрешён и беременным, и кормящим женщинам.

Также взрослым можно снижать температуру с помощью аспирина, но этот препарат не стоит давать детям, так как он может вызывать энцефалопатию и поражение печени.

Что делать при низкой температуре?

Если низкая температура не сопровождается ухудшением самочувствия, то для согрева можно использовать грелки, теплое одеяло и теплый напиток.