Программа «Жить здорово» от 12.03.2021: Лечим боль за одну минуту

64
Дата эфира: 12 марта 2021 г.

Врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин показывает упражнение, которое поможет справиться с болью в предплечье и синдромом де Кервена.

Прижмите большой палец к ладони и сожмите руку в кулак. Затем сделайте вдох и начинайте кисть тянуть вниз, держа предплечье ровно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ