Программа «Жить здорово» от 11.03.2020: Служба боли. Теперь будем действовать мы

146
Как избавиться от хронической боли в грудном отделе позвоночника?
Дата эфира: 11 марта 2020 г.
Участники:
Елена Малышева

В нашу программу за помощью обратилась женщина с сильной болью в спине в грудном отделе позвоночника.

После МРТ у нее были обнаружен артроз суставов, которые находятся между ребрами и грудными позвонками.

Для того чтобы помочь женщине, Дмитрий Шубин ввел лекарство в эти суставы. Лекарство состоит из местного анестетика и кортизола.

Анестетик быстро снимает боль, а кортизол обеспечивает противовоспалительный и противоотечный эффект.

При появлении боли в пояснице у женщины в молодом возрасте после родов нужно делать следующее упражнение: лягте на спину, положив ноги на стул, затем приподнимите руки и тянитесь головой к коленям. Нужно стремиться к тому, чтобы делать так 50 раз за один подход.

Данное управление способствует укреплению мышц пресса, что уменьшает нагрузку на межпозвонковые суставы и уменьшает боль в пояснице.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ