 | Начало сюжета: 2:26 Длительность сюжета: 15:45 Дата эфира: 1 марта 2018 Участники: |
1. Исследования показали, что при посещении бани выделяются особые стресс-белки, которые могут присоединятся к раковым клеткам, а затем приносят эти клетки к макрофагам – иммунным клеткам человека, которые уничтожают такие патологические клетки.
2. Другие исследования показали, что белки теплого шока помогают организму бороться с воспалением.
3. При посещении бани человек потеет, что способствует уменьшению концентрации соли в организме и к уменьшению отеков.
4. Исследования показали, что посещение бани способствует укреплению сердца и сосудов.
5. Посещение бани способствует расслаблению мышц, что помогает избавиться от спазма и боли в мышцах.
Было показано, что выделение стресс-белков происходит в финских банях, где тепло сухое.
Для достижения хорошего результата стоит сидеть в бане 3 раза по 15 минут с интервалом в 30 минут.
Стресс-белки могут выделяться в организме без бани во время занятия спортом.
