Программа «Жить Здорово» от 07.08.2017: Дефицит витамина D

7 августа 2017

К чему приводит дефицит витамина D?

Начало сюжета: 32:09
Длительность сюжета: 14:46
Рубрика: Про медицину
Дата эфира: 7 августа 2017
Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

Витамин D образуется в коже человека под влиянием ультрафиолета.

Функции витамина D

  1. Витамин D необходим человеку для синтеза серотонина.
    Дефицит витамина D приводит к появлению депрессии.
  1. Витамин D участвует в синтезе тестостерона.
    Из-за дефицита витамина D у мужчины может появиться ожирение
  1. Витамин D необходим человеку для нормального функционирования иммунитета.
  2. Витамин D необходим для формирования нормальной костной ткани.

Источники витамина D

  1. Печень трески
  2. Скумбрия и сельдь
  3. Специальные лекарства