Дата эфира: 5 сентября 2019 г. |
Специалист Клиники памяти показывает упражнение, которое поможет сохранить здоровье мозга.
Возьмитесь левой рукой за нос, а правой за мочку уха, затем хлопните в ладоши и возьмитесь правой рукой за нос, а левой за мочку уха, повторяйте упражнение в течение минуты, постепенно ускоряясь.